好きなものリスト

昨日夕方散歩をしていたのですが、

そのときすれ違った小学生くらいの男の子の言葉が耳に入ってきました。

おそらくお母さんと歩いていたのですが、

「おれの好きな食べ物の表を作ったから〜」と

お母さんに話していたというか訴えていました(笑)

表まで作るなんて可愛らしいなと思ったのですが、

お母さんも、ちゃんと子供の身体のことを考えて

バランスいい食事を作っていますもんね。

好きな食べ物ばかり食べる訳にはいけません( ^^ )

ただ、このお子さんの発想はいいなと思うのです。

自分の頭から自分の好きなものをアウトプットすることで、

「自分はこれが好きなんだな」と認識できます。

ちょっと最近なんだか元気がでないなというときは、

自分の好きなものを取り入れることでエネルギーチャージもできるでしょうね。

また、自分の好みにはどんな傾向があるのかにも気づけるかも知れません。

食べ物だけでなく、音楽や場所、香りなどについても考えてみると、

日常をサポートする一つのツールになるのではないでしょうか？

何気なく入ってきた会話によって、久々に自分の好きな食べ物について考えてみると、

私はインドカレーはかなり上位ということに気づけました。

あのスパイシーな感じと独特のコクが好きです。

最近カレーは家でしか食べていなかったので、

久々に近所の美味しいインドカレー屋さんに行ってみようと思います。

あ、自分の好きな食べ物を採るのはいいことですが、くれぐれも

食べすぎたりしないでくださいね！

バランスよく摂取してください( ^ω^ )