私のお気に入り

パワーフード

あなたは、

 

「これを食べたら、元気になる!」

「あぁ〜幸せ!」

「エネルギーが湧いてくる!」

 

そんな、あなたの身体がとっても喜ぶ

あなたにとってのパワーフードって

ありますか?

 

美味しいものを食べるのって

ほんっとうに心も身体も満たされますよね♪

そして、これは自分を大切にすることにも繋がります。

 

 

 

すぐに思い浮かばない方も、大丈夫!

これから見つければ、大丈夫!

 

 

 

 

ちなみに私は、レモンがその一つ。

といっても、ただのレモンではなくて、

実家の畑で父が育てている自然栽培のレモン。

苦味が全くなくて、市販のものほど酸っぱくなく

甘みも感じるんですよね。

香りも、なんだか穏やかな感じ。

「レモン、ありがとう〜!!」って

しみじみ言いたくなるような美味しさ。

めちゃくちゃ抽象的ですが(笑)

 

 

皮も柔らかくて甘いので、

料理に使うとき、皮ごと食べてます(^O^)

元旦に帰郷した際もらったものが、

まだまだ使えるので、

今日も夜ご飯に使って美味しく頂きました!

明日は、ホットレモネードにしようかな〜♪

 

 

 

あなたも、

「最近そういえば食べてなかったけど食べたいなぁ。」

というような、お気に入りの食べ物があれば、

ぜひ身体に取り入れてみてください♪

 

 

 

最後まで読んで頂いてありがとうございます!

すてきな日になりますように。

原ノ園ひより

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